<写真1>

<写真2>

<写真3>

<写真4>

<写真5>

<写真6>

<写真7>

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@ まず、<写真1>のポイントですが、
ここは、“眉山”(眉のアーチの頂点)
のすぐ上のポイントになります。
このポイントに<写真2>のように、
軽く手を当て、真上に引き上げて
ください。
※ このマッサージは、この引き上げた状態を
基本の形として行います。
A 次に、<写真3>のポイントですが、
ここは、“眉山”のすぐ下のポイントに
なります。
片手で、眉を引き上げたまま、
もう片方の手で、このポイントを
約5〜8秒ほど圧迫 します。
眉を引き上げていることで、目の上の
骨を圧迫するような感じになると思い
ます。
※ 圧迫するときは、痛くない程度の圧力で
行ってください。
ゴリゴリする必要はありません。一定の
圧力で圧迫してください。
※ 指の腹全体を使って圧迫してください。
点ではなく面で押さえる感じで。
B 圧迫が終わったら、
<写真5>のラインを意識して、
こめかみに向かって、
ゆっくりと手を動かしていきます。
<写真5、6>のラインは、
アーチを描いた様になっていますが、
まっすぐ、こめかみのくぼみに向かう
イメージで行ってください。
※ 眉下の圧迫するポイントから、こめかみ
まで 向かう時間も、3〜5秒ほどかけて
ください。
※ 手を動かす際も、適度な圧迫を加えたまま
行ってください。
(<写真7>は、ラインと“こめかみ”の
部位の確認にご使用ください。)
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